院長ブログ

ここ２年くらいは週末に休みなくセミナーに通っていた日々。

ただ今年からは少し自分の有効な時間としての利用も考えていこうと決めました。

ということで今週も岩盤浴。今回は妻の弟も一緒に！

今日は義弟の奥さんが都城で結婚式出席とのことでその間に2人で岩盤浴。

今大好きな１時間半の過ごし方。

考えることもせず、ただただゆっくり過ぎる時間と酸素水での水分補給で改めて水のおいしさも感じて。。。

ところで、昨日は妻の誕生日でもあったので弟家族も泊まりで一緒に祝いました。

プレゼントは『　ビーブランチ　』さんの花束にしたのですが、今回もさすが！と感じさせるものでメインはこの時期に？っていう濃い紫色のアジサイ。

（　写真撮らずに花瓶に飾ったのでその鮮やかさをお伝えできず残念ですが　）

生後９カ月の赤ちゃんと４歳の姪っ子も一緒なのでベイビーセラピーもでき、心のやすらぎに。

最近は平日などでも少しずつ帰宅の時間を早めて早寝・早起きを心がけ睡眠を大事にしています。

（以前は２～３時間睡眠でも平気だったのですが、それは大丈夫でも何でもなく実際は無理しているということに気付いたので・・・）

いやしの休日を求めているため週末も読書・片付け・料理などでリフレッシュできている気がします。