院長ブログ

この前の連休は日曜日には宮崎に出かけて、

インテリア雑貨＋カフェのお店“　LIBERTY　”さん　

へ行ってきました。自分の好きな椅子などをみるだけと思っていったのですが、チャコールグレーのハットでいいのがあり購入！

以前はベースボールキャップばっかり被っていた時期もあったのですが、最近はハンチングやハットに目がいくようになり。。。

でも、娘たちからは不評でどちらも

　　　『　似合わない！　』

って断言されますが、そうかな？？？と思いながらも、自分のセンスを信じることに！＾＾

で、月曜日は以前から奥さんにすすめられていたグリーンホテルの　“　なごみ庵　”さんで初の岩盤浴へ。

岩盤浴ってどういうものか想像できなかったのですが、簡単に言えば砂蒸し温泉の砂なしバージョン？？のような感じ。

まずは浴衣に着替えてバスタオルとフェイスタオル、コップを持って薄暗い中へ。

ヒーリングの曲や洋楽のオルゴールのBGMの中で、岩盤にバスタオルを敷いて

・まずはうつぶせ５分　⇒　次に仰向け１０分　⇒　休憩室で５～１０分で水分補給

この１セットを３セットして終了。。。

なかなかいい気分で２セット目くらいから汗びっしょりに！

最後にシャワーを浴びて午前中にスッキリ！

これは是非おすすめです。レディースディやメンズデーでは半額にもなりお得です。

その後は奥さんの弟夫婦と２歳の姪っ子と一緒に７人でお気に入りの三股の“　青葉　”さんで大好きな都城牛のランチをしてから、近くの“　上米公園　”へ。

ここは遊具もたくさんあり、広いので娘たちも小さい頃からのお気に入りの公園です。春には桜も満開になるので今から楽しみですが、今の時期はイチョウの紅葉がきれいでした。

子どもたちとも、久しぶりにゆっくりできた週末でリフレッシュできた感じです～