院長ブログ

●　電動歯ブラシちゃんと使えてる？

テクノロジー好きの方が多い日本IBMの社員の方々にも、電動歯ブラシを使っている方が大勢います。

日本IBM健康保険組合は、毎年希望者を対象に歯科予防プログラムを行っていて、2016年間での参加者数はのべ２万４０００人超なのですが、プログラムの実施会場では、

「　電動歯ブラシを使用しているのに、その方が思ったほどお口がキレイになっていない　」

ケースがよく見られるそうです。

磨けていない方にアリガチな傾向は主に４つ！

 

➀．電動歯ブラシはブラシヘッドが高速で動いているのに、歯みがき本体を手みがき用のブラシのように動かしている。

②．軽い力であてればキレイになるはずなのに、ブラシヘッドをグイグイ押し付けている。

③．ブラシヘッドの交換を忘れていて、購入時のものをそのまま使い続けている。

④．形状やサイズ、ブラシの毛の質などがその方に合っていないと思われるものを使い続けている。

 

なかには、間違った使い方を日常的にしているせいで歯ぐきが傷ついていたり、歯ぐきが下がってしまっている方もいれば、粗めの研磨剤が入った歯みがき粉を使って、歯にダメージを与えてしまっている方も見受けられます。

●　基本は「　あてるだけ、そえるだけ　」

フィリップス　ソニッケアーやブラウン　オーラルBなど、高性能の電動歯ブラシ（音波電動歯ブラシ）を使うてで大切なのは、

　　　　　「　みがきたい部分にしっかりあてること　」

電動歯ブラシはプラークを落とす力が強いものの、みがきたい部分にブラシをあてるのは、使う側がしなくてはなりません！

ですから、手みがき用の歯ブラシのように手を動かしてみがいてはいけません。みがきたい部分に「　あてるだけ、そえるだけ　」が基本です。

また高性能の製品には、ブラシの押しつけ過ぎを知らせたり、防止する機能も搭載されています。逆にいえば、ブラシを押し付けてしまう癖のある人ほど、そうした機能のある製品が向いているともいえます。

使って楽しく、効率的なプラーク除去が期待できる電動歯ブラシ、せっかく使うのなら、適切に使用して十分に性能を引き出せるようにしたいものですね・・・＾＾

歯ブラシに求められているのは

　　　　　「　歯と歯の間や歯肉のポケットなどの狭いところに届くことと清掃効率　」


そこで重要なのは、歯面や歯肉に接触する歯ブラシの毛先！

肉眼ではその差が分かりにくいのですが、拡大してみると実は様々な工夫がしてあるのです。

その中でどんな毛先が適しているのかは、お口の悩みやケアしたい部位、歯みがき習慣などによって異なります。

①．　『　ラウンド　』　タイプ

もっともよく見られる形状は、毛先を切断した際の切り口を丸くし、歯肉が痛まないように加工したこのタイプ。

この形状は清掃効率は高いのですが、毛先の細いものに比べて細部到達性はよくないという欠点が。


②．　『　極細　』　タイプ

このタイプは細部到達性に優れているため、歯肉ポケットをしっかり磨きたい歯周病が気になる人などに適しています。

ただし、清掃効率は低下するためしっくり時間をかけたブラッシングが大切に。

③．　『　研削　』　タイプ

最新技術により実現したのが、毛先３分の１を細くして表面に凹凸をつけたよくある山切りカットタイプ。

歯ブラシのこしをほとんど低下させることなく、細部到達性を高めます。

さらに歯みがき粉に配合されている薬効成分をしっかりとお口の隅々まで届けやすくするとともに、清掃効率も向上します。

短い時間でも効率よく汚れを取り除くことができるようになっています。

④．　『　球　』　タイプ

清掃効率が高く、かつ歯肉を傷つけにくく主に小さなお子さま向けのタイプ

歯肉に当たる感触が優しいので、痛みや不快感が少なく乳歯が生え始めた乳児の初めての歯ブラシとして歯みがきに慣れてもらうのにピッタリ！

一見同じように見える歯ブラシの毛先でも、実はさまざまな工夫がしてあるのですね＾＾


　※　今回は　　

　　　　　　　　　　『　花王　』　さん

が　「　日歯広報　」　に記載しているヘルスケア教室の記事を参考に記載しています。　　

サッパリ感を楽しもう

　みなさんは、いままでに電動歯ブラシを使ったことはありますか？使ったことのあるかたなら、手用歯ブラシとの使用感の違いに、最初は驚かれたのではないでしょうか。電動歯ブラシの場合、歯ブラシは動かさずにピタリと歯面に当て、少しずつずらすようにしていきます。するとラクに、うまくみがけるのです。

　逆に、超高速で振動しているヘッドをつい手用歯ブラシを使ってきた癖で、勤勉にシャカシャカと動かすと、歯とブラシのあいだに余分な反発力が生まれ、歯ブラシがはじかれたり、歯面から浮き上がってしまうことがあります。するとかえって狙ったところに当てにくくなってしまうのです。

　もともと電動歯ブラシは平滑面をみがくのが抜群に得意。特筆すべきはそのサッパリ感で、当たったところは短時間でツルツルになります。この感覚は、手用歯ブラシでは、なかなか味わえない電動歯ブラシの醍醐味だといえるでしょう。

 

進化した細部みがきの機能

　その一方、従来の電動歯ブラシが不得意としてきたのが、歯のボコボコや歯間などの細部でした。高速でフラットに振動していると、細かいところには毛先が入り込みにくかったのです。そこで近年は、電動歯ブラシが苦手としてきた細部のお掃除に対応すべく、各メーカーはしのぎを削ってさまざまな工夫を凝らしてきました。歯科専売の高機能電動歯ブラシは、以前よりヘッドがグッと小型化し操作性が向上していますし、デコボコや歯間によく入るようにブラシの毛先が工夫されています。

　また、従来よくいわれてきた「電動歯ブラシは強すぎて、歯や歯ぐきを傷めやすい」という点に関しても対策がされています。力の入りすぎを予防する機能を搭載し、みがくときに、大きな力が入らないようになってきています。

 

歯みがき指導を受けよう

　電動歯ブラシは、残念ながら買って使いさえすればお口のなかがきれいになるわけではありません。効率がいいだけに、ブラシが当たっているところ、手用歯ブラシでは時間のかかるツルツル感を短時間で味わえますが、万遍なく当たっていなければ、手用歯ブラシ同様、みがき残しができてしまいます。

　そこで私は、電動歯ブラシこそ、単なる家電製品として購入なさるのではなく、歯科医院でご相談いただき、適切な使い方の指導を受けてお使いいただきたいと考えています。

引用参考文献:nico 2011年6月号

今回は、皆さんが知っていそうで実は間違った知識になっているかも？という“　電動歯ブラシ　”についての特徴を簡単に書きます。

すべて含めて（３つとも）“　電動歯ブラシ　”と思っていらっしゃる方も多いと思いますが。。。

正確に分類するとまず、

『　電動歯ブラシ　』とは？

１０，０００回／分以下の低速運動（振動・反転・回転など）でプラークを除去する製品で価格でいうと最も安いものです。

これは、手で磨くよりは素早く振動させられるというくらいしか利点がなく（手が不自由な方には有効ですが。。。）、一般的には振動の方向と幅が大きく、扱い方は最も難しいです。

次に、

『　音波ブラシ　』とは？

３０，０００回／分程度のブラシ振動で、ブラシを歯面に軽く当てるだけで効率よくプラークを除去する電動の歯ブラシです。毛先から音波（人間の耳で聞こえる音の領域［２０～２万ＨＺ（ヘルツ）の範囲］）が発生するのでこの名称があります。

最後に、

『　超音波ブラシ　』とは？

毛先から出る超音波（１６０万ＨＺ）により、歯周ポケットの歯周病菌巣の結合を分解する電動の歯ブラシで、ブラシ自体は振動しないので、普通の歯ブラシと同じように手を動かして掻きとる操作は必要になります。

※　超音波とは、人間の耳では聴こえない音という意味なので、音波（人間の耳で聴こえる音）ブラシを超えている（優れている）という意味ではないのです！！！

要するにまとめると、３つの中では『　音波ブラシ　』がもっとも有効ということです。

（もちろん、普通の歯ブラシが一番磨きやすい！という方も多いと思いますが。。。）

この音波ブラシも実際使用してみないと高価なものなので、購入はどうかな？という方のために、診療室内で２種類の音波ブラシ（ソニッケアーとプリニア）を体験できますので、ご遠慮なくお申し付け下さい。

次回以降はこの音波ブラシについて詳しく書いていきます。

先週の木曜日にＧＣさん主催で、衛生士さん、歯科助手さん、受付の方向けのブラッシングのセミナーがウエルネスであったので、ちょっと行ってみました。

（画像はＧＣさんのホームページより・・・）

案の定、ドクターは１人。。。

でも、ここの歯ブラシの

“　ルシェロ　”　

やミネラルパックで使用する

　“　ＭＩペースト　”

など当医院で扱っていても知らない情報があり、学ぶことができました。

この　“　歯ブラシを処方する　”というのはこのセミナーのタイトルだったのですが、なかなかおもしろいな～と思いました。

通常、『　処方　』というのは薬などなのですが、１人１人に合ったものをこちらからの指示（アドバイス）でお渡しする（または購入する）という点では。。。ピッタリの表現！

患者さまの中には

・健康な歯ぐきの方

・永久歯が萌出途中の方

・歯周病は初期でも出血しやすい方

・歯周病は中程度でも、歯ぐきが硬く出血しにくい方

・歯周病の急性期で出血しやすく触るだけでも痛い方

・外科処置後の方

などなどいろいろ症状などが違うので歯ブラシもそれに合わせて、というわけです。

実際、自分が開業する少し前（２年位前）に新製品として発売された、このルシェロという歯ブラシは１回使うと病みつきになるくらい

　　　磨きやすい！！

のです。

もちろん、価格も安い歯ブラシからすると３倍くらいしますが、スタッフも含めてほとんどこれを使っています。

これ以外はいろいろ使用してもさほど差は感じないのですが。

興味ある方はぜひスタッフまで。。。“